Kalila Community

Esperienza fantastica: Con Kalila e grazie a Ludovica sto muovendo i miei primi passi nel mondo dello yoga, in un momento così delicato come quello della gravidanza. A livello fisico il corso mi è stato di enorme aiuto, ma anche il supporto morale e la possibilità di incontrare altre mamme nella mia stessa condizione è un plus non da poco.

Esperienza fantastica: Esperienza premaman davvero piacevole e rilassante. Ludovica dolce e professionale. Consigliatissimo

Esperienza fantastica: Yoga prenatale con Ludovica mi ha aiutato a mantenere un equilibrio fisico e mentale durante la gravidanza oltre che a generare un senso di comunità con le altre mamme del corso. Una bella esperienza adatta per ogni tipo di preparazione e forma fisica.

Esperienza fantastica: Ho fatto qui il corso di yoga per gestanti, è stato bellissimo, l’insegnante Ludovica è bravissima e disponibile, fare yoga prima del parto può davvero fare la differenza, lo consiglio a tutti!

Esperienza fantastica: Kalila Community has been an incredibly supportive and informative community to me - as a newcomer to Milan, a foreigner in Italy, and as an expecting and new mother. I am extremely grateful for all of the services they have graciously offered my family, which so positively impacted my pregnancy, birth, and postpartum experiences. I could write so much, but for those looking for support with your motherhood journey, I hope I can help by writing a recap of the services Kalila Community has provided me. I recommend them to the fullest. Kalila Community Founder, Kathy In the summer of 2020, when I was about six months pregnant, I reached out to Kathy, Kalila Community's founder, asking for help to find a doula. She suggested we set up a call, and within minutes of speaking, my husband and I felt a sense of relief, as this was my first pregnancy, and we were overwhelmed with having to chose a hospital/doctor/midwife in Milan. She effortlessly walked us through different options, providing us with several resources. Doula, Jihane In the fall of 2020, we began meeting online with our doula, Jihane. Our sessions, which my husband and I both attended, covered the practicalities of planning to give birth in Milan, as well as how to prepare emotionally, as individuals and as a couple, for the arrival of a baby. What I love about Jihane is that she made sense of the many things I would throw her way, taking it all and coming back to me with just the information I needed. Jihane is extremely organized, emotionally intelligent, and was eager to help with every desire/question we had. Her knowledge is extensive. She is not intrusive with advice, but instead gives all the information, allowing the parents to choose what is best for them. Jihane helped me to feel completely prepared and excited to give birth, to become a mother, and to grow as a family. My husband and I are so grateful for her guidance leading up to the birth of our son, and I am especially grateful for all of her help in the months after he was born. Whenever I had a question and/or was feeling in need of emotional and physical support, Jihane was often the first person I would call. Her visits are now wonderful memories and I cannot recommend her more if you are looking to have support before/during/after birth. It was the best decision we made. Birth Course I attended Kalila's birth course, which was online due to Covid. The course packed in a lot of information, but was done with easy-to-follow sessions and left room for questions and time to chat with the other expecting mothers. We formed a group on Whatsapp, which was super helpful. It was also nice to have the course in English, as most of what I was doing at the time was in Italian. Giada, Milk Bar About three weeks before I gave birth, I met with Giada at Kalila Community, who had prepared some things for me to try on [nursing shirts and bras], as well as some things for the baby. It was so nice to be pampered a bit and to talk about what I might need. Giada has a beautiful selection of clothing and accessories for both mother and baby. Everything I bought I have used a lot, and I continue to message Giada when I need something specific. I recommend going by yourself, or with a friend or two, to see what Giada has and to get a better idea of what you might need. It was a lovely and helpful experience! Giulia, Massage Course When my son was three months I started the massage course for babies with Giulia and two other mothers. It was the first activity that we did in person, due to Covid, and was so much fun and informative. In five sessions, Giulia showed us multiple different massages, from head to toe. She was so open to answering any questions - not only about baby massages - and to making sure we knew all of the techniques. I started doing the massages at home on my own as part of a nightly routine, and it helped a lot.

Esperienza fantastica: Wonderful community! I found these ladies back when i was pregnant with my first boy more than seven years ago, and i have found them useful for many different things in different parts of my mom-journey. Pre-natal yoga, post-natal yoga (with or without baby), music classes, free story reading moments, a spot to breastfeed and chat with other moms, a first aid course in english plus a few other courses along the way, a running-with-baby group (no pressure haha!!) and a shop with beautiful handpicked products for parenthood etc. With the birth of my third baby recently, i also found two incredible doulas through them and i am so glad i did. One thing we really should not do alone is parenting. And this community helped me find my village!

Esperienza fantastica: Kalila è uno spazio non solo per mamme, papà e bambini. È sentirsi a casa! L'offerta dei corsi e la rete dei consulenti a disposizione ti fa sentire accudita e protetta. Decisamente consigliato!

Esperienza fantastica: Kathy is kind, welcoming and always there to help, no matter what.

Esperienza fantastica: Kalilacommunity è un luogo accogliente di accompagnamento alla gravidanza e alla maternità. Diversi i corsi e le consulenze specialistiche pensati per sperimentare una gravidanza consapevole e a propria misura, senza alcun preconcetto o giudizio. La mia esperienza di mamma è stata molto positiva. Non mancano comunque proposte di yoga per adulti e yoga/ginnastica dolce per la terza età. Uno spazio di vero dialogo e incontro. Se non ci fosse bisognerebbe inventarlo!

Esperienza fantastica: Dal terzo mese di gravidanza ho iniziato a seguire i corsi di yoga tenuti da Kathy e devo dire che nonostante la mia pancia crescesse mi sentivo agile e flessibile. In quanto professionista di esperienza, attenta alle caratteristiche della persona, consiglio a tutte le donne in gravidanza di frequentare i suoi corsi!

Esperienza fantastica: I corsi di Kalila sono stati un vero supporto durante la mia gravidanza. Ho partecipato al yoga prenatale con Kathy e mi sentivo sempre serena e e rilassata dopo. Ancho il loro corso preparto lo consiglio al 100% per arrivare al parto con consapevolezza di quello che ci aspetta e per vivere la gravidanza, il parto e post parto al meglio! Ho anche partecipato al workshop 'yoga in coppia' per il parto dove ci è stato dimostrato e abbiamo praticato tutte le posizione da adottare durante il travaglio per gestire al meglio il dolore delle contrazione e come riposarsi attraverso il respiro e altre posizione tra una contrazione ed un altra. La cosa più interessante sicuramente è stata di capire come il nostro partner può aiutarci durante questa fase importante del travaglio. Tutto è stato davvero un vero supporto che tutte le future mamme apprezzeranno! e non vedo l'ora di continuare a partecipare ad altri corsi ed eventi una volta mamma <3

Esperienza fantastica: Corso di yoga in coppia per il travaglio super utile e interessante! Grande empatia!

Esperienza fantastica: Un posto che diventa Casa.. accogliente solare e piacevole! Dove tutti hanno una voce e chiunque può fare domande senza essere giudicato. Consigliatissimo! Utile per chiarirsi dubbi in gravidanza e dopo, avere consigli e sopratutto i contatti di ciò che occorre come corsi, specialisti e professionisti

Esperienza fantastica: Corso addati sia alle manme che hanno voglia di dinamico che quelle che cercano cose piu dolce, il tutto spiegato super bene. Team adorabile che copre tutte le aree della maternità (allattamento , yoga, portare, massagi e tanto) Grazie ❤️

Esperienza fantastica: Uno spazio curato con slancio e dedizione da Kathy Moulton dove mi sono sempre sentita accolta con calore e dove, come operatrice, ho il piacere di interagire con un gruppo multidisciplinare di professioniste molte disponibili e preparate.

Esperienza fantastica: Un progetto e un team di donne molto speciale. Ogni iniziativa è declinata su misura sulle mamme e i loro bambini: dallo yoga al massaggio infantile e alla donna in gravidanza, dagli incontri con la doula al sostegno all'allattamento fino ai corsi di preparazione alla nascita e a tutte le tipologie di sessioni e consulenze individuali.

Esperienza fantastica: Un luogo perfetto per future mamme, mamme, bambini e tutti coloro che cercano un luogo con energie positive. Li ho trovato la mia preziosissima Doula Valentina.

Esperienza fantastica: Da quando ho scoperto Kalila Comunity, ci torno sempre : corso di accompagnamento alla nascita, yoga in gravidanza, yoga mamma e bimbo, servizi di doula, incontri... E un luogo proprio unico a Milano! Ti senti a casa ma hai anche il sostegno di persone appassionate ed esperte in grado di offrirti degli spazi di condivisione, divertimento, benessere, ad ogni fase della maternità. Anche i corsi per i bimbi sono molto divertenti, mio figlio di 3 anni adora lo yoga con Kathy!

Esperienza fantastica: Attended to many useful & fun activities and met a lot of other parents through this community ❤

Esperienza fantastica: Walking into Kalila Community is like walking into a hug. Kathy is an awesome teacher-- patient, fun, supportive, and great with the kids. She makes you feel like you can actually have a normal life after just having kids and do things for yourself and with the kids.

Esperienza fantastica: I absolutely adore this little maternity community. Have been doing yoga with my baby since she was just a few months old and I love it. Absolutely recommended!

Esperienza fantastica: Un luogo speciale dove sentirsi sempre a casa anche nei momenti più complicati della maternità, dalla gravidanza in poi. Ho sempre potuto poter contare sui preziosi consigli e sul sostegno di Kathy in questa fase così delicata della vita.